补血益气，养颜美容
准备好，红枣和莲藕
红枣，提前浸泡1小时
浸泡好的红枣，冲洗干净备用
藕，去皮，切去两端
藕洗干净，切成小块
锅中加水
放入红枣
放入莲藕
加入红糖
大火煮开后，关小火焖1—2小时
藕，最好选择，7孔粉藕，这样煮出来的藕比较糯
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