馒头是面粉经过发酵之后再上锅蒸出来的面食。因为一般只添加酵母进行发酵，而酵母对人体也是有益的，所以可以说馒头是天然无添加的食品，不需要担心添加剂的问题。所以营养价值是比较高的。
黄瓜汁和面团玉米面团和好醒发3小时以上
发好后搓条切节
擀成圆
包入肉末馅料
在像包汤圆一样包起来搓成椭圆
用刀压出玉米的轮廓
然后黄瓜汁的面团擀成椭圆
对半切开
用刀压出条状
用一片盖在玉米一边
用另外一片也盖上
在内个小尾巴即可整个玉米就出来了放入蒸锅醒发15分钟烧开后蒸15分钟即可
出锅
可以根据自己喜欢的颜色搭配。现在没有菠菜只有用黄瓜汁代替但是颜色更浅没有菠菜汁绿色好看
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