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青椒鸡腿肉

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日期:1970-01-01 08:00热度:加载中...

青椒鸡腿肉

青椒鸡腿肉的做法

青椒鸡腿肉

by 小鱼哥的私房
  • 炒
  • 豆瓣味
  • <30分钟
  • 初级入门

简简单单一道菜!简简单单家常菜!

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青椒鸡腿肉营养建议

  • 含糖量 3.71克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

青椒鸡腿肉的食材2人份

  • 鸡腿半个
  • 柿子椒4个
  • 盐少量
  • 生抽适量
  • 老抽少量
  • 料酒少量
  • 黄豆酱一大勺
  • 葱少量
  • 姜少量
  • 干辣椒少量
  • 食用油适量
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青椒鸡腿肉的做法

1 青椒鸡腿肉菜谱图解

鸡腿去骨拆肉,

2 青椒鸡腿肉菜谱图解

盐、生抽、老抽、料酒腌制20分钟,

3 青椒鸡腿肉菜谱图解

热锅冷油,倒入鸡腿肉,

4 青椒鸡腿肉菜谱图解

炒至变色,倒入葱姜、干辣椒,

5 青椒鸡腿肉菜谱图解

炒出香味,再来勺黄豆酱,

6 青椒鸡腿肉菜谱图解

翻炒均匀,倒入青椒条,

7 青椒鸡腿肉菜谱图解

炒至断生,出锅装盘

成品图

青椒鸡腿肉的烹饪技巧

此菜之前调料咸味已够,口味重的酌情加盐

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THE END

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