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鸡蛋豆腐煲

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日期:1970-01-01 08:00热度:加载中...

鸡蛋豆腐煲

鸡蛋豆腐煲的做法

鸡蛋豆腐煲

by 橙子小厨
  • 煮
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

天气越来越冷了,煲一锅鸡蛋豆腐煲,热气腾腾端上桌,家人都喜欢吃。

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鸡蛋豆腐煲营养建议

  • 含糖量 5.32克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

鸡蛋豆腐煲的食材2人份

  • 鸡蛋豆腐200克
  • 玉米淀粉适量
  • 金针菇适量
  • 葱适量
  • 姜适量
  • 蒜适量
  • 木耳适量
  • 青红辣椒适量
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鸡蛋豆腐煲的做法

1 鸡蛋豆腐煲菜谱图解

鸡蛋豆腐从中间切,挤出切厚片

2 鸡蛋豆腐煲菜谱图解

均匀裹上玉米淀粉,油温六成热下锅煎,中火煎至外皮金黄

3 鸡蛋豆腐煲菜谱图解

水开下入金针菇焯水,控去水倒入砂锅内

4 鸡蛋豆腐煲菜谱图解

倒入豆腐

5 鸡蛋豆腐煲菜谱图解

另外热油炒香葱姜蒜末,下肉沫炒至变色

6 鸡蛋豆腐煲菜谱图解

加豆瓣酱炒出红油,少许生抽炒匀

7 鸡蛋豆腐煲菜谱图解

加入木耳,青红辣椒

8 鸡蛋豆腐煲菜谱图解

炒匀后加半碗水

9 鸡蛋豆腐煲菜谱图解

加盐鸡精调味,水淀粉勾芡,倒入砂锅中,煮三分钟即可

成品图

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THE END

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