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本帮赛螃蟹

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日期:2025-02-20 20:10热度:加载中...

本帮赛螃蟹

本帮赛螃蟹的做法

本帮赛螃蟹

by 小圆食记
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

赛螃蟹传说是道宫廷小菜, 据说慈禧太后非常喜欢吃螃蟹 御厨房的大厨就把鸡蛋清与姜末合炒, 又备一碟香醋, 做好一并奉上, 慈禧老人家吃后甚是高兴, 大加赞赏。

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本帮赛螃蟹营养建议

  • 含糖量 5.6
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

本帮赛螃蟹的食材2人份

  • 鸡蛋5个
  • 米醋20克
  • 15克
  • 15克
  • 1克
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本帮赛螃蟹的做法

1 本帮赛螃蟹菜谱图解

·食材· 鸡蛋 5个、米醋 20g 糖 15g、姜 15g、盐 1g

2 本帮赛螃蟹菜谱图解

姜改刀切末备用

3 本帮赛螃蟹菜谱图解

碗中加入盐、糖、醋、姜末,拌匀

4 本帮赛螃蟹菜谱图解

将鸡蛋的蛋白与蛋黄分离分别打匀备用

5 本帮赛螃蟹菜谱图解

分别打匀备用

6 本帮赛螃蟹菜谱图解

起油锅,将蛋白倒入锅中,快速划散

7 本帮赛螃蟹菜谱图解

倒入调料汁,炒匀盛出

8 本帮赛螃蟹菜谱图解

再起油锅,倒入蛋黄,快速划散

9 本帮赛螃蟹菜谱图解

再加入调料汁

10 本帮赛螃蟹菜谱图解

炒匀出锅摆盘即可

11 本帮赛螃蟹菜谱图解

完成

成品图

本帮赛螃蟹的烹饪技巧

口味偏淡可以少许在调料汁内加入点清水

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本帮赛螃蟹

THE END

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