好菜网是一个综合性的美食资讯网站

热门搜索：热门标签1 热门标签2 热门标签3 热门标签4 热门标签5 热门标签6

首页推荐家常菜快手菜下饭菜应季时蔬汤荤菜素菜早餐午餐下午茶晚餐夜宵

西红柿炒花菜

位置：首页 » 快手菜 » 西红柿炒花菜

日期：2024-11-05 07:14热度：加载中...

西红柿炒花菜

西红柿炒花菜的做法

西红柿炒花菜

by Mr.P(来自腾讯....)

炒
咸鲜味
<15分钟
初中水平

茄汁花菜，一道下饭的素菜，

展开

西红柿炒花菜营养建议

含糖量 2.24克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

西红柿炒花菜的食材2人份

花菜200克
番茄2个
盐4克
油10克

展开

西红柿炒花菜的做法

1

西红柿炒花菜菜谱图解

花菜切成小朵，焯一下水

2

西红柿炒花菜菜谱图解

西红柿切块

3

西红柿炒花菜菜谱图解

锅里加入油加入西经柿

4

西红柿炒花菜菜谱图解

然后快出汁

5

西红柿炒花菜菜谱图解

在加入过过多水的花菜

6

西红柿炒花菜菜谱图解

翻炒均匀

7

西红柿炒花菜菜谱图解

在加入盐

8

西红柿炒花菜菜谱图解

炒至均匀入味

9

西红柿炒花菜菜谱图解

最后装盘

成品图

西红柿炒花菜的烹饪技巧

西兰花焯一下水，炒起来更容易入味

【相关文章】

★西红柿土豆面

★西红柿牛腩

★冬瓜西红柿贡丸汤

★西红柿炒面

★西红柿鸡蛋年糕汤

标签：西红柿炒花菜的做法西红柿炒花菜的家常做法西红柿炒花菜西

THE END

本文地址：https://guo168.com/meishi/169832.html

声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。

热点阅读

西红柿炒花菜

西红柿炒花菜

西红柿炒花菜 by Mr.P(来自腾讯....) 炒咸鲜味初中水平茄汁花菜，一道下饭的素菜，展开 ..

11-05

土豆丝西红柿

土豆丝西红柿

土豆丝西红柿 by 杰米田园炒家常味初级入门很偏爱土豆，也喜欢西红柿。将两种食材搭配在一起，简单的烧制，既是一款营养..

10-16

西红柿火腿丁

西红柿火腿丁

西红柿火腿丁 by 飘雪厨房炒酸甜味新手尝试西红柿炒鸡蛋，几乎人人爱吃，我在放些黑木耳、火腿肠，这样营养更全面，颜色..

10-01

西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋 by 1粗茶淡饭1 炒酸甜味新手尝试西红柿炒鸡蛋是一道极为普通的家常菜，也是一道做法简单，容易上手的菜肴..

09-02

糖拌西红柿

糖拌西红柿

糖拌西红柿 by 萌城美食拌甜味新手尝试凉拌西红柿不仅颜值高，美成玫瑰花，还能最大限度保留它的营养，富含维生素A、C..

08-31

热门百科

本类热门