秋天的菠菜一定要吃，菠菜和黄豆都是补铁补钙的食材，特别是长个子的宝宝。
分别把泡软的黄豆，粉条和菠菜一起开水焯熟
将黄豆，菠菜，粉条一起控水后盛入盆中
加入盐，五香粉，鸡精
生抽，白糖，米醋调味
最后，加入格林诺尔的有机亚麻籽油5克
充分的搅拌均匀，即可装盘食用
格林诺尔有机亚麻籽油，宝宝的聪明油
将黄豆和粉条凉水浸泡过夜后焯熟即可
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