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农家面疙瘩汤

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日期:2025-02-20 20:11热度:加载中...

农家面疙瘩汤

农家面疙瘩汤的做法

农家面疙瘩汤

by 羊羊厨房
  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

面疙瘩汤是北方很家常的一种汤粥,老辈人都说吃面疙瘩汤养人,暖胃。面疙瘩汤是把面粉搅成小面疙瘩(或者用手搓)后下到开水锅里做成的一种汤粥,可以是甜的或者咸的,甜的一般会甩个鸡蛋穗在里面,营养还养胃;咸的可以搭配各种蔬菜来做。 隔过去,只有家里条件好的才能喝上面疙瘩汤,还有产妇坐月子会喝这个汤,放上红糖香甜美味。真是感慨呀,以前衡量生活条件好坏的竟然是一碗面疙瘩汤。不过,这汤的确是养胃,还去火,跟我们小时候喝的糊涂差不多。(用开水里搅入面糊烧开就是糊涂,里面也可以打鸡蛋穗或者荷包蛋。)

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农家面疙瘩汤营养建议

  • 含糖量 32.34
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

农家面疙瘩汤的食材2人份

  • 鸡蛋1个
  • 面粉100克
  • 枸杞子5克
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农家面疙瘩汤的做法

1 农家面疙瘩汤菜谱图解

面粉缓缓加水,用筷子搅成小面疙瘩,越细碎越好

2 农家面疙瘩汤菜谱图解

锅里烧开水

3 农家面疙瘩汤菜谱图解

把面疙瘩倒入锅里,迅速搅匀,煮开

4 农家面疙瘩汤菜谱图解

鸡蛋磕一个小口,转圈淋入蛋液

5 农家面疙瘩汤菜谱图解

再次煮开

6 农家面疙瘩汤菜谱图解

放入洗净的枸杞搅匀 喜欢吃糖的可以放红糖或者白糖,我觉得放点枸杞也不错,偶尔吃一颗嚼在嘴里甜丝丝的,放糖的话热量就太高了,毕竟现在吃糖的时候太多了,为了健康能不放糖就不放吧

成品图

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