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土耳其炒蛋

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日期:2025-02-20 20:00热度:加载中...

土耳其炒蛋

土耳其炒蛋的做法

土耳其炒蛋

by 小春私厨
  • 其它口味
  • <15分钟
  • 初级入门

美味 健康的快乐之选,不一样的风味,不信您尝尝

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土耳其炒蛋营养建议

  • 含糖量 2.1
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

土耳其炒蛋的食材2人份

  • 青甜椒 番茄各1个
  • 鸡蛋4个
  • 红尖椒4个
  • 橄榄油3汤匙
  • 百里香2茶匙
  • 适量
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土耳其炒蛋的做法

1 土耳其炒蛋菜谱图解

青甜椒去籽切碎,番茄去心切丁,鸡蛋略打散,红尖椒剪碎

2 土耳其炒蛋菜谱图解

使用煎炒锅,1200W热锅1分钟,加入橄榄油,煸炒香红尖椒30秒,转800W,加入青甜椒粒,稍作翻炒,焖煮1分钟

3 土耳其炒蛋菜谱图解

放入番茄丁,加入百里香,翻炒30秒后,转300W,加盖煮2分钟,至汁水大致收干。

4 土耳其炒蛋菜谱图解

转至500W,倒入鸡蛋液,加盖1分钟后,加入盐调味,再翻炒约1分钟至熟、干即可

成品图

土耳其炒蛋的烹饪技巧

放松的心态,烹饪美食,能让您减压至极

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THE END

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