红枣、银耳、桃胶、桂圆,这四种食材是对女性保养都有益处,每天喝上一碗红枣银耳桃胶桂圆羹,可以让皮肤更加红润有光泽。大家都知道银耳不能隔天食用,所以一次不能煮多,放在锅内煮还需要有人看着比较麻烦,于是我尝试着用破壁机,它小巧,每次炖煮差不多刚刚好一碗,关键是不用去看着,可以现煮现吃,也可以选用预约功能,这样想吃的时候就可以吃了。
准备食材:桃胶、银耳提前泡发洗净,桂圆去壳
先放入红枣和银耳
放入去壳的桂圆
将泡发好洗净的桃胶倒入
放入10g的冰糖
倒入200ml水
按上花茶键先炖煮4分钟,然后焖煮20分钟,再次煮4分钟即可
盛上一碗,美容又养颜
这道甜品选用的是冰糖,也可以换成红糖,这样滋润效果更好
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