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素炒木耳白菜

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日期:2025-02-19 14:06热度:加载中...

素炒木耳白菜

素炒木耳白菜的做法

素炒木耳白菜

by 冬儿妈妈
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初中水平

多种蔬菜,营养全面。

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素炒木耳白菜营养建议

  • 含糖量 6.86
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

素炒木耳白菜的食材2人份

  • 黑木耳20克
  • 白菜4片
  • 胡萝卜1根
  • 葱花儿少许
  • 蚝油1小勺
  • 精盐适量
  • 白糖少许
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素炒木耳白菜的做法

1 素炒木耳白菜菜谱图解

白菜切片

2 素炒木耳白菜菜谱图解

木耳提前泡制

3 素炒木耳白菜菜谱图解

胡萝卜切片

4 素炒木耳白菜菜谱图解

白菜片和木耳分别焯水

5 素炒木耳白菜菜谱图解

焯好放凉水过一下,挤出水分备用

6 素炒木耳白菜菜谱图解

锅烧热,放油、葱花和蚝油,炒胡萝卜片

7 素炒木耳白菜菜谱图解

放木耳和白菜片翻炒

8 素炒木耳白菜菜谱图解

放入精盐和白糖调味,再炒片刻出锅

成品图

素炒木耳白菜的烹饪技巧

大众菜,简单易操做,却很好吃

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THE END

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