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鲜鱿杂蔬干锅

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日期:2025-02-17 12:51热度:加载中...

鲜鱿杂蔬干锅

鲜鱿杂蔬干锅的做法

鲜鱿杂蔬干锅

by 牛妈厨房
  • 麻辣味
  • <30分钟
  • 初级入门

烤肉剩了很多料,配上一个鱿鱼又做了一个干锅,这样子又解决了剩料又给家人解馋

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鲜鱿杂蔬干锅营养建议

  • 含糖量 29.68
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

鲜鱿杂蔬干锅的食材2人份

  • 鲜鱿1个
  • 杂蔬1份
  • 大土豆1个
  • 料酒半小碗
  • 生抽3茶匙
  • 白糖少许
  • 红油2茶匙
  • 菜籽油适量
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鲜鱿杂蔬干锅的做法

1 鲜鱿杂蔬干锅菜谱图解

备好所用食材

2 鲜鱿杂蔬干锅菜谱图解

菜籽油下锅,加至冒烟

3 鲜鱿杂蔬干锅菜谱图解

下姜片爆香

4 鲜鱿杂蔬干锅菜谱图解

下土豆片煎脆熟

5 鲜鱿杂蔬干锅菜谱图解

下鱿鱼明虾及烤肉剩料

6 鲜鱿杂蔬干锅菜谱图解

煎好的食材划至一边,将杂蔬下锅煎炒至出味

7 鲜鱿杂蔬干锅菜谱图解

调好个人喜好的酱汁

8 鲜鱿杂蔬干锅菜谱图解

最后将易熟的食材下锅

9 鲜鱿杂蔬干锅菜谱图解

土豆片回锅,将酱汁下锅焖煮收汁即可

成品图

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THE END

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