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面筋烧排骨

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日期:2025-01-14 10:45热度:加载中...

面筋烧排骨

面筋烧排骨的做法

面筋烧排骨

by 天山可可
  • 家常味
  • <90分钟
  • 初中水平

今年过年猪肉没上席,鸡鸭鱼牛羊肉都上席了,唯独猪肉没上席。本来不想买猪肉的,毕竟是过年,讲究的是阖家团圆,那各种肉类都的团圆。就买了两公斤猪肉,一公斤多排骨,亲戚朋友来了,把爱吃的鸡鸭鱼牛羊肉都做了,就十几个菜了,有的还不吃猪肉,猪肉只有不炖了,不炒了。 年过完了,可是猪肉还是的吃,排骨还是得炖、得烧。面筋一直是做凉菜的,我们这里最爱的凉菜就是菠菜面筋,那是在外面吃饭每次必点的,自己在家也经常做这凉菜,这次用了面筋烧排骨,面筋吸收了排骨的汤汁香味,醇厚醇香的,感觉面筋都比排骨好吃。

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面筋烧排骨营养建议

  • 含糖量 3.64
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

面筋烧排骨的食材2人份

  • 排骨600克
  • 面筋300克
  • 植物油适量
  • 适量
  • 生抽5克
  • 老抽5克
  • 10克
  • 八角1个
  • 桂皮5克
  • 肉蔻1个
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面筋烧排骨的做法

1 面筋烧排骨菜谱图解

主料:排骨、面筋 辅料:植物油、盐、姜、八角、桂皮、肉蔻、花椒粒、辣皮子、料酒、老抽、生抽、冰糖

2 面筋烧排骨菜谱图解

把排骨切大块

3 面筋烧排骨菜谱图解

用开水焯烫捞起

4 面筋烧排骨菜谱图解

姜切片,辣皮子泡泡,切段

5 面筋烧排骨菜谱图解

面筋切大块

6 面筋烧排骨菜谱图解

热锅凉油,油热7 成下排骨翻炒出水分

7 面筋烧排骨菜谱图解

加料酒翻炒均匀,下八角、花椒粒、辣皮子、桂皮、肉蔻翻炒出香味

8 面筋烧排骨菜谱图解

加老抽、生抽翻炒均匀

9 面筋烧排骨菜谱图解

翻炒一会上色

10 面筋烧排骨菜谱图解

加水、冰糖大火烧开

11 面筋烧排骨菜谱图解

转小火加盖,烧40分钟

12 面筋烧排骨菜谱图解

下面筋、加盐翻炒均匀

13 面筋烧排骨菜谱图解

加盖烧到排骨熟透(大约再烧20分钟左右)大火收汁即可

成品图

面筋烧排骨的烹饪技巧

加水烧排骨最好一次加够 中途再加水,可以加开水 冰糖不能加多,一小块即可

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THE END

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