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飞饼蔬菜鸡蛋挞

飞饼蔬菜鸡蛋挞

飞饼蔬菜鸡蛋挞 by 海燕的窝烘焙黑椒味初中水平很快手的早餐，鸡蛋，蔬菜的完美搭配，夹着飞饼的酥香，配一杯花果茶，能..

2025-03-28 23 次阅读

燕麦米藜麦苦荞粥

燕麦米藜麦苦荞粥

燕麦米藜麦苦荞粥 by 添熙煮家常味初级入门燕麦米GI（血糖生成指数）为55，添熙藜麦GI为35，苦荞GI为54均属..

2025-03-28 10 次阅读

燕麦粒红枣莲子百合粥

燕麦粒红枣莲子百合粥

燕麦粒红枣莲子百合粥 by 莳萝幽蓝煮甜味新手尝试略有嚼劲的钢切燕麦粒，糯中带点韧，营养不升糖，配上甜甜的红枣，莲子..

2025-02-20 20 次阅读

营养燕麦粒

营养燕麦粒

营养燕麦粒 by 清脆煮咸鲜味新手尝试燕麦粒富含蛋白质，高膳食纤维，加上高汤，胡萝卜和青菜口感更好，营养更丰富。 ..

2025-02-20 20 次阅读

热饮｜紫薯燕麦爆爆果

热饮｜紫薯燕麦爆爆果

热饮｜紫薯燕麦爆爆果 by 轻餐国际泡甜味新手尝试这杯紫薯燕麦爆爆果元气奶茶，精选多种粗粮谷物为..

2025-02-19 15 次阅读

桂圆山药红枣汤

桂圆山药红枣汤

桂圆山药红枣汤 by 明月燕子炖甜味新手尝试冬天到了，也就到了身体不补不行的时候，不然怎么抵御寒冷的冬季。赶紧跟我一..

2025-02-19 9 次阅读

秋冬暖暖燕麦奶咖

秋冬暖暖燕麦奶咖

秋冬暖暖燕麦奶咖 by 尘暁拌奶香味新手尝试秋冬暖饮，我不是很喜欢喝奶茶，所以就喝咖啡吧，加了打..

2025-01-14 9 次阅读

豆角燕麦煎饼

豆角燕麦煎饼

豆角燕麦煎饼 by 草莓茶煎咸鲜味初级入门用燕麦粉里面加入鸡蛋和豆角，煎成小饼状，吃着又清爽又营养，早餐也能轻松做出..

2025-01-14 19 次阅读

香辣排骨煲

香辣排骨煲

香辣排骨煲 by 明月燕子炖麻辣味新手尝试气温越来越低了，我们需要吃些热乎乎的饭菜来补充热量，让身体暖和起来。今天在..

2025-01-05 10 次阅读

燕麦皮蛋咸粥

燕麦皮蛋咸粥

燕麦皮蛋咸粥 by 蕾宝的烟味生活煮咸鲜味初级入门燕麦营养丰富，所以也加工出了多种产品，方便人们食用，如燕麦片、燕麦..

2025-01-05 58 次阅读

燕窝+桃胶皂角米炖银耳汤

燕窝+桃胶皂角米炖银耳汤

燕窝+桃胶皂角米炖银耳汤 by 甜滋果色炖甜味中级掌勺燕窝有一种蛋清香味，如果配上甜汤，更容易接受，燕窝，桃胶都有美..

2025-01-05 9 次阅读

牛奶燕麦雪糕——冰吃牛奶燕麦粥

牛奶燕麦雪糕——冰吃牛奶燕麦粥

牛奶燕麦雪糕——冰吃牛奶燕麦粥 by WENUAN 冻奶香味中级掌勺夏天吃冰自己做，牛奶配麦营养好..

2025-01-01 17 次阅读

燕麦饼干

燕麦饼干

燕麦饼干 by 浅小可烘焙甜味初级入门燕麦饼干展开燕麦饼干营养..

2025-01-01 14 次阅读

玫瑰燕窝银耳羹

玫瑰燕窝银耳羹

玫瑰燕窝银耳羹 by 臭美园妈炖甜味新手尝试燕窝味甘、性平，独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，..

2025-01-01 16 次阅读

燕麦鸡蛋饼

燕麦鸡蛋饼

燕麦鸡蛋饼 by 纪元杰米3511912325 烙甜味初级入门燕麦营养丰富，加入牛奶中，烙饼更是美味。展开 ..

2025-01-01 13 次阅读

蓝莓隔夜燕麦粥

蓝莓隔夜燕麦粥

蓝莓隔夜燕麦粥 by 艾米厨房泡甜味新手尝试这是一款快手的隔夜早餐燕麦粥，不用你起大早就能有营养健康的美味早餐。谷类..

2025-01-01 14 次阅读

燕窝桃胶滋补汤

燕窝桃胶滋补汤

燕窝桃胶滋补汤 by 恬萝姑娘炖甜味初级入门有个成语叫做拾人牙慧嘛，这下子彻底成了“食燕牙慧”了~燕窝就是金丝燕的窝..

2024-12-23 13 次阅读

核桃红枣燕麦米糊

核桃红枣燕麦米糊

核桃红枣燕麦米糊 by 杰米13569673 其它工艺家常味新手尝试一杯香浓诱人的早餐能够唤醒美好的早晨。今天我向大家..

2024-12-20 16 次阅读

小米燕麦山药百合粥

小米燕麦山药百合粥

小米燕麦山药百合粥 by 杰米3764023 煮家常味新手尝试百合是一种有较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用价值。清..

2024-12-20 12 次阅读

香菇玉米燕麦粥

香菇玉米燕麦粥

香菇玉米燕麦粥 by yoyo原色煮家常味新手尝试这是一款非常适合高胆固醇病人食用的养生粥，香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪..

2024-12-20 7 次阅读

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