西红柿(番茄)炒鸡蛋一人份

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日期：1970-01-01 08:00热度：加载中...

西红柿(番茄)炒鸡蛋一人份

by LUCK龙

炒
家常味
<10分钟
新手尝试

西红柿炒鸡蛋，鲁菜。又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

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西红柿(番茄)炒鸡蛋一人份营养建议

含糖量 2.1克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

西红柿(番茄)炒鸡蛋一人份的食材2人份

西红柿1个
鸡蛋2个
食用油适量
盐2.5克

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西红柿(番茄)炒鸡蛋一人份的做法

起锅烧油炒鸡蛋

鸡蛋用铲子切成块盛出

起锅烧油炒西红柿加盐出汁

放入炒好的鸡蛋翻炒均匀

成品图

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标签：西红柿(番茄)炒鸡蛋一人份的做法西红柿(番茄)炒鸡蛋一

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