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红烧鸡翅中

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日期:1970-01-01 08:00热度:加载中...

红烧鸡翅中

红烧鸡翅中的做法

红烧鸡翅中

by 雨相相相相
  • 炒
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

儿子爱吃的,很下饭

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红烧鸡翅中营养建议

  • 含糖量 4.2克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

红烧鸡翅中的食材2人份

  • 鸡翅中七八个
  • 姜适量
  • 蒜末2瓣的量
  • 生抽适量
  • 白砂糖适量
  • 料酒适量
  • 鸡精适量
  • 葱花适量
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红烧鸡翅中的做法

1 红烧鸡翅中菜谱图解

备料,鸡翅中一个切3至4段

2 红烧鸡翅中菜谱图解

冷水下锅,放姜片和料酒焯水

3 红烧鸡翅中菜谱图解

浮沫起来,关火,洗净捞出

4 红烧鸡翅中菜谱图解

加生抽和料酒腌5-10分钟,这步也可以省略,腌下更入味点

5 红烧鸡翅中菜谱图解

锅中加少量油,油烧热,下蒜末和姜末爆香

6 红烧鸡翅中菜谱图解

下翅中丁炒一会儿,加小半勺盐和料酒炒

7 红烧鸡翅中菜谱图解

关中小火,加两勺白糖,生抽可适量多点,够裹上翅中丁,接下来一直用中小火慢慢炒,炒干了,可以边上浇入少量清水再继续炒

8 红烧鸡翅中菜谱图解

最后加点鸡精,等翅中丁上色变小,汁很稠了,关火撒葱花装盘

9 红烧鸡翅中菜谱图解

盛出开饭

成品图

红烧鸡翅中的烹饪技巧

记得中小火慢慢炒,不然加了糖容易糊锅

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THE END

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